你好我是一个月的产妇什么下奶的

病情分析：你好！食补是通过刺激乳汁生成来调节泌乳素分泌乳汁，这是其中一个办法，另外，即使没有乳汁，也要让婴儿多吮吸，刺激乳腺，促进泌乳素分娩，多让其吸吮是下奶的最关键的。

指导意见：饮食就要多摄入高蛋白的食物，如果猪蹄，豆腐，鲫鱼汤等等都是下奶的，多让婴儿吸吮，祝健康