问患者提问

要怎么治疗失眠的呢?

健康咨询描述：这每天的日子过的我快死了，每天晚上都睡不着，天天做睁眼瞎，啊，上天啊，我该怎么办啊，谁能告诉额失眠了怎么办啊，有没有比较好的治疗失眠的办法啊，我快崩溃了、想得到怎样的帮助：请问经常失眠怎么办？

提问时间：2022-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，放松心情调整心态，多与朋友沟通交流，适当户外活动，劳逸结合，一些过去的事情不必要操心了。结合中医中药调理，标本兼治，修复脑神经细胞，能达到理想的效果。

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