问题分析:你好!根据你所提;你出现的上述症状还是跟你的饮食起居有关系,长期熬夜肯定伤身,晚上睡觉是身体自我修复的一个过程,不是白天多睡会就能补回来的,晚上该睡的时候就睡意见建议:根据以上分析建议:按时睡觉,不要熬夜,不要喝酒,均衡饮食,适当锻炼身体,增强体质,如果还不行的话就应该到医院检查一下了
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