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怎么吃都不胖,身体极消瘦

小时候营养还行,但到初中高中伙食较差加上压力大,所以身体极其消瘦,现在到大学了还是那么瘦,想增肥可是怎么吃都不胖,家里人虽然都属于苗条型的,但是都没有我那么瘦,而且我身体没什么其他毛病,怎样才可以增肥呢?
提问时间:2022-04-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.指导意见:建议:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。

    食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

    以上是对“怎么吃都不胖,身体极消瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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