问患者提问

脱发患者的饮食是什么？

自从怀孕后总也掉头发，每天梳头都能掉很多，早上起来后枕头上也能发现有许多头发，现在头发特别的稀少，在这样下去怕有一天头发都掉光，去医院做检查说我这叫脱发，医生说要多补充一些营养的食物。想得到怎样的帮助：脱发患者的饮食是什么？

提问时间：2021-09-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝，要摄取充足的蛋白质食物，要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润，要保持心情舒畅，防止精神刺激等，祝你早日健康。

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