从背后肩部位置一直到手后臂疼痛

前几天我左后肩部位一直到左手后壁不知道怎么就开始疼痛了，若是用手按着或是用东西抵住痛处，那疼痛就会稍稍减轻，把手往上抬起疼痛也会减轻，这几天好像还更痛些，但是不影响平常行动，我始终弄不清楚是肌肉还是骨头的原因。 曾经的治疗情况和效果：由于痛是前几天才开始的，以为是一般的酸痛，所以没去医院检查想得到怎样的帮助：请问我这种属于什么病况？