三角肌的主要作用有那些

应该是过度劳累导致肌肉损伤，气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此胳膊疼痛，活动受限，手麻木等。三角肌位于肩关节上方，在肩关节实现外展运动时，既需要一个外展力，又需要肩关节稳定为外展力提支点，冈上肌，为两个需要的参与者，助力实现肩关节外展运动。

而三角肌主要提供肩关节外展力。当然对加固和稳定肩关节亦有一定作用。