月经一直不调，这次尤为严重。

病情分析：你的情况根据症状描述考虑月经周期长时间推迟的情况，还是属于内分泌失调的可能较大建议注意休息较好。指导意见：同时考虑平时的环境情绪等还是对正常的月经情况影响较大的建议最好是注意调整较好，平时少食生冷刺激性食物，同时这种情况建议必要时选择黄体酮等调理较好，同时考虑平时适当的锻炼身体等还是有助于改善内分泌情况的。