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患者提问

大小腿都粗怎么才能快速瘦下来

大小腿都粗,但不是肌肉型,怎么才能快速瘦下来全身有点肥胖,肉虚的很,软软的。
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦的。

    1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.

    2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。

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