如何治疗习惯性便秘、你们知道怎么治疗最好

你好，根据您所描述的情况分析，你患有习惯性便秘，考虑是胃肠消化不好，注意休息，放松心情，饮食清淡，多喝白开水，忌食辛辣刺激性食物，吃点粗纤维食物，多吃水果和蔬菜，可以吃点果导片。

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