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抑郁症疾病吃什么调养呢

健康咨询描述：我是产后时候得了抑郁症了，经过治疗一段时间都好了许多了，最近一段时间，就是心情低落，感觉什么事情都开心不起来了呢，我感觉抑郁症疾病复发了想得到怎样的帮助：抑郁症吃什么好啊？

提问时间：2021-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。
有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

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