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问患者提问

便秘要注意什么

健康咨询描述：我基本上有四五天才上一次大号，便秘的人对饮食有什么特别的要求? 想得到怎样的帮助：便秘要注意什么？

提问时间：2021-12-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：年轻人出现便秘，大多数和不良饮食结构、生活习惯有关系。指导意见：建议平时少吃辛辣之品，多饮水，多吃蔬菜水果、坚果，适当吃些粗粮，坚持腹部顺时针按摩，对缓解便秘有益。
以上是对“便秘要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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