请问大姨妈来了应该注意什么啊？

病情分析：您好，月经期间应该注意不要受凉，不吹冷风，不吃冷饮，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

保证充足睡眠，保持心情舒畅。指导意见：您好，经期要注意局部卫生，要淋浴，不要盆浴。每天用温水清洗外阴即可。内裤要勤换洗。

痛经可以喝点红糖水或者姜汤或者益母草膏。注意腹部保暖，可以热水袋热敷。