仰卧起坐肚子疼正常吗

不用太过担心，因为现在很多人在做仰卧起坐的时候都会出现腹部和腰部的疼痛状况，主要是因为用力不当，然后造成了肌肉的损伤，如果您感觉到疼痛十分明显的话，建议暂时不要做仰卧起坐。

另外，在做运动的时候，建采取循序渐进的方法，仰卧起坐可以由少到多慢慢的做，这样可以让身体慢慢适应，让肌肉有一个适应的时间。