您好，您的情况肯定是胃动力不好，但是引起胃动力不好的原因可能是慢性胃炎或者消化性溃疡，或者其它的疾病，我们要寻求疾病的根源才行。
一般只需合理调节饮食，如忌食辛辣肥腻，生冷，过硬，刺激性食物等，注意腹部保暖，适当活动锻炼，酌情补充维生素
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