问患者提问

轮滑可以减肥长高吗？

医生你好，我今年18了，我想知道，我每天滑轮滑相当于运动嘛？可以减肥可以长高嘛？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，一般运动都是可以的，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

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