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问患者提问

植物神经紊乱如何自我调理

我得了神经紊乱症，家人都想让我尽快治好，请问植物性神经紊乱如何做自我的调理？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱自我调理方法有改善环境，减少刺激。改善生活和工作环境，减少紧张刺激；学会放松自己，放松身心；听抒情音乐：放松心情，减少注意力，避免过分压迫自己；
培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。

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