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焦虑心理障碍怎么办

我最近感觉心理老是好焦虑，别人说我是心理障碍，我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑心理障碍是一种心理疾病，应当尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，在日常生活中先放低自己的一些自我预算直，多和别人进行沟通，培养自己的自信心，平时还要注意休息。

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