食疗瘦身有哪些好处啊？

你好，长期使用药物往往会产生各种副作用和依赖性，减肥药是利用腹泄、拉肚子的方式清理体内积水来减肥的，虽表面有效，但易造成营养不良，身体免疫力下降，而且易反弹，人体的健康造成影响，而食疗瘦身安全有效，无毒副作用。

节食减肥易造成代谢下降，导致营养不良，抵抗力下降，疲乏无力，食疗瘦身可平衡体内营养，不易反弹，改善亚健康体质。