问患者提问

腰痛我该怎么办才好呢？

我最近也不知道怎么了，睡觉起来的时候，感觉腰部好痛啊，没有办法一下子就爬起来，要休息一会，慢慢才能爬起来，白天就稍微好一点，但是也不能做弯腰的动作，腿也跟着疼痛，请问这到底是怎么回事啊，应该怎么办？想得到怎样的帮助：请问我最近感觉腰非常疼痛是怎么回事，怎么办才好呢？

提问时间：2021-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

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