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住宿后学习状态比走读前差好多

住宿后学习状态比走读前差好多,每天没有心思学习,在学校一天到晚发呆或者经常想着还有多久才能回家
提问时间:2021-08-03
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    指导意见:你好,根据你所叙述住宿后的情况,我认为,可以初步考虑为较强的不适应感所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的恋家心理,使你对自己离家住校学习、生活的环境缺乏不适应感,又因为现实原因,让你一时无法化解,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,并由此容易产生你所叙述的感觉或症状。

    因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多了解自己,提高自信心,并且学会与身边同学进行有效的沟通交流,增进与身边同学的相互信任感,消除较强的不适应感,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的住校生活、学习和精神状态。

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