长痘痘吃什么好

你好！多吃水果和蔬菜，为机体补充充足维生素，防止毛孔管壁变粗糙，若有必要，还可以口服多种维生素和微量元素。在作息方面，平时应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，调节好体内雌激素平衡，皮肤的抵抗力也就上来了，痘痘自然而然随之消失。

以上是对“长痘痘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！