内分泌失调怎么办？

你好，内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病。调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。

如果内分泌失调已经影响了你的正常生活和工作，建议去正规的医院妇科做检查和治疗。