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女人腿抽筋吃什么好

我最近这两天出现了腿抽筋的现象，我想了解女人经常腿抽筋吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常腿抽筋是由于腿部肌肉疲劳过度，以及缺钙所引起的症状。况可以服用碳酸钙口服液补钙，注意饮食，要清淡有营养，平时多吃一些豆制品类的食物，多吃一些鱼肉，虾仁，紫菜，海带等食物。

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