病情分析:你所描述的这种情况是性功能下降,与个人的心态有很大的关系,身体素质下降也有一定的影响。指导意见:所以提高自己的身体素质和心态是关键。
避免自己压力过大,保持稳定的情绪,积极自信,合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态和性生活质量。
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