病情分析:您好,腰椎轻度侧弯和退行变是长时间的不良坐姿造成的,您的腰背部疼痛考虑是腰肌劳损,可以口服洛芬待因缓释片消炎镇痛,疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片指导意见:腰不疼后需要腰背肌锻炼,比如做“五点支撑“的动作,平常避免长时间坐着,避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。
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