喝红糖水，对近视有影响吗？

你好，喝红糖水不影响视力。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，近视饮食少吃辛辣刺激性的食品，多吃含维他命A的食品，多吃鱼，建议多吃黄色的食品，如南瓜，番茄，胡萝卜等，含有胡萝卜素的食品