为什么俯卧撑做完后，手肘关节会疼痛？

问题分析：您好，做这种运动后，由于肌供能发生无氧呼吸产生乳酸，乳酸刺激神经，所以会痛的。另外如果调整一下用力的方式可能会有改善,毕竟关节承受的压力比较大。

意见建议：建议您做俯卧撑时把两手距离调大，两手距离大约70厘米左右，这样可以减少肘部的压力。可以做热敷和中频物理治疗，也可以服用舒筋活血药物，如三七伤、沈阳红等，外用正红花油。