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半夜乱动，自己还不知道

半夜乱动，自己还不知道我14岁，睡到凌晨的时候老是坐梦，而且坐梦的时候腿还乱动，和梦里的情节一样，请问是怎么回事？请您解答，男孩哦。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态意见建议.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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