吃什么东西帮助生发

病例分析：您好很高兴为您解答引起脱发的原因有很多种遗传内分泌精神压力影响等都有可能导致脱发但这些都是诱因根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死造成脱发您平时可以用手指按摩头皮促进血液循环多吃些新鲜的水果蔬菜避免辛辣油腻等刺激性饮食尽量不要熬夜多吃些黑芝麻核桃仁等坚果类的食品选择中性或者弱酸性的洗发水脱发严重的话可以选择进行毛发移植毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院这样对于最终效果才能有保障以免对身体造成伤害祝您早日康复