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胖人吃全麦面包喝脱脂牛奶好不好

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：全麦面包中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，不光对胖人有利，对所有人群都是不错的食物。脱脂牛奶相对与正常牛奶来说其他营养物质影响不大，脂肪物质相对含量较小，对于想要减肥的人群来说，还是很推荐食用的

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