运动以后，这个手抖的更严重，那么要注意检查一下是否有特发性震颤导致，平时的话要注意通过药物来控制的。同时的话也要注意保持良好的睡眠，压力避免过大，平时生活要规律，注意定期检查一下，避免过度劳累。
避免症状加重影响到健康生活。
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