最近人感觉很累，老是叹气

病情分析：你好，你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理的调整。指导意见：调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，培养良好的兴趣爱好，主动与人交流沟通，养成良好的习惯，逐渐的改善，保持身心的平衡状态。

以上是对“最近人感觉很累，老是叹气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！