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问患者提问

喝小米粥对高血压的人会不会有影响

我高血压两年了，一直都没有降下来，平时喜欢喝小米粥，我想知道喝小米粥对高血压的人会不会有影响？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米粥属于粗粮，脂肪含量比较少，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，因此喝小米粥对人的身体有好处，对高血压的人没有影响。
平时注意适量锻炼，增强体质，多喝水，多吃蔬菜，水果，不要过度饮酒。

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