碱性的体质需要怎么样去改善呢？

病情分析：你好，建议可以通过坚持食用碱性食物的方式来调理身体的。指导意见：?碱性程度较强的常见食物葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；

碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等；

碱性程度较弱的常见食物赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等。