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失恋了很是痛苦

失恋了,很痛苦,脑子里老是想着他,也想着报复他,就是控制不住自己,觉也睡不好,为了他,我付出太多太多了,可他变得太快了,我接受不了。我该怎么办,都不想活了! 想得到怎样的帮助:我该怎么才能让自己的心态好些呢?
提问时间:2021-06-29
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,这个问题本是不属于医疗范畴,但做为一名医生,我只是想帮助更多的人解决问题。指导意见:当感情占据了上风,理智就悄悄的躲到了角落里。

    尤其是感情受伤的男女。此刻让自己冷静一下,回过头,把理智唤回来。梳理一下和他的过去,想想他的好,也想想他的坏。为什么会这样的结局?

    如果是自己的错,尽力去弥补和挽回。如果他的错,而你还爱他,那就尽力去说服。如果这一切都不能。擦干泪,放弃吧,明天的太阳依旧按时升起,上帝或许给你已经安排了更好的。

    记着:有勇气改变可以改变的,有胸怀接受不能改变的,用智慧去分辨二者的不同。

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