您好,建议您去医院做一次检查,根据病因病情来确定服用的药物,切勿乱用药物。平时要注意合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
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