腰很疼，肩膀很疼

病情分析：你好，根据描述的情况来看，主要还是有腰肌劳损以及受凉的情况存在的。指导意见：现在这种情况首先需要注意局部的保暖，避免受凉，可以进行局部的热敷、按摩、烤电理疗等方法，若疼痛比较剧烈的话，可以使用伸筋丹配合双氯芬酸钠等药物进行治疗。

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