如何保护眼睛？

可以通过以下方法保护眼睛。

1、反光要避免：书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

2、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

3、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就