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孩子的体质虚有何方法改善？

健康咨询描述：我家孩子的身体一直就是特别的弱不经风，有的时候还不如一个小女孩子看着结实呢，经常性的生病，感冒后就特别的不容易康复，这一直让我特别的头疼，孩子体质虚有什么方法能改善吗。想得到怎样的帮助：如何改善孩子体质虚的情况？

提问时间：2022-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错

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