怀孕三个半月宫缩严重腹部很硬

病情分析：您好，孕期避免性生活哦，注意多卧床休息，由于胎儿长大孕期会出现无痛宫缩，一天5-8次，但不会超过20秒钟。

指导意见：建议卧床休息，注意观察，如果腹痛频繁，建议立即医院就诊检查哦，必要时保胎治疗。以上是对“怀孕三个半月宫缩严重腹部很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！