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柠檬美白的效果如何呢？

健康咨询描述：我最近经经常的出差，而且还总是睡不好觉，皮肤粗糙，而且毛孔粗大，暗黄没有光泽，用了很多护肤品效果也不好，朋友给我推荐了柠檬。想得到怎样的帮助：

提问时间：2022-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B
1、维生素B
2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

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