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肠胃炎好了怎样保养

我的肠胃炎经过治疗，这两天已经感觉非常的不错了，但是我怕还要犯病，请问肠胃炎好了以后怎样保养呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

首先要保持良好的情绪，情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅，要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑等。

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