脸部，头发

健康咨询描述：我是上班电脑族每天对着电脑，脸部跟头发都很容易出油一出油就容易长痘，我之前工作的地方没有试过头发也是这么油的是不是因为洗发水的原因还是生活环境还是饮食问题引起的，现在换工作了脸部，头发都很容易出油，应该吃什么不应该吃什么，应该用什么喝什么茶来平衡求医生答复谢谢