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问患者提问

得了脱发可以吃香蕉不？

健康咨询描述：我最近不知道怎么了，头发开始掉落的。我就特别的担心啊，就去医院检查说是得了脱发，我也不知道该怎么办啊，不知道平时可以吃香蕉不。想得到怎样的帮助：得了脱发平时可以吃香蕉吗？

提问时间：2022-06-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发可以吃香蕉香蕉含有丰富的维生素和矿物质，尤其是锌含量很高。脂溢性脱发患者可以多食含锌丰富的食物，如海产类食物、香蕉、花生等。
还应多食含优质蛋白丰富的食物，如蛋类、瘦肉类、奶类、豆类等，限制脂肪的摄入量

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