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来例假前有有严重失眠和轻微腹泻

健康咨询描述：每个月来例假前一周左右开始，睡觉有失眠症状，有时候很晚才能睡着，即使睡着也不踏实，有时候三四点就醒了，而且从例假前一周开始有轻微的腹泻症状，有时候一天两次，偶尔一天三次，还伴有胸疼的症状（这个应该是和乳腺增生有关），这是什么情况，应该怎么办呢？想得到的帮助：吃哪些药可以缓解这些症状呢

提问时间：2021-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：因月经周期前一周开始，出现失眠，腹泻等，现寻求帮助，应怎样调理。此种情况与受寒，受凉熬夜，情志不畅，压力紧张，脾肾阳虚等有关指导意见：建议：平时养成良好的生活习惯，劳逸结合，不熬夜，多与家人朋友交流沟通，畅情志，防感冒，保持乐观积极向上的心态，放松心情，适当锻炼，强体质畅血液循环，月经周期时，尽量不摸冷水，不吃冷饮，也可中医中药调理，补肾阳以上是对“来例假前有有严重失眠和轻微腹泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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