问患者提问

强迫症患者日常如何自我调理

健康咨询描述：我这些天总是感觉自己的记性不好，总怕忘记些事，每做完一件事，总强迫自己去看做没做好，咨询了医生，他说是强迫症的表现，让我日常注意自我心理上调理。想得到怎样的帮助：日常发生强迫症的患者如何才能做好自我调理？

提问时间：2021-10-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，强迫症患者日常生活中，一定要多到户外运动，多和身边的朋友们沟通交流，保持良好的心态，积极参加各种活动，对缓解症状会起到较好的治疗作用的。

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