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湿气重怎么调理最快

体内湿气重，用什么方法可以快速排出，健身锻炼？还是有一种去湿足贴不知道有用没？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们应该尽量保持饮食清淡，避免各种刺激性食物，多吃蔬菜水果，同时可以配合口服归脾丸，四妙散等等，多运动锻炼

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