脸上身上起红痘痘带白头

应该是痤疮，痤疮也叫做青春痘，是生活中常见的皮肤病，痤疮是种慢性皮肤病，发病原因较为复杂，对人们工作与学习造成的影响较大！建议做好个人卫生，养成良好的生活习惯。

平时不要经常熬夜，要正常休息。预防痤疮要保持皮肤清洁，每天都要用温水洗脸，不应该用碱性大的洗护用品，刺激性强的化妆品，洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，用指腹轻轻的按摩，不要用久置未干的毛巾擦脸，选择适合自己肤质的化妆品。

同时饮食很重要，患者在日常生活中言多吃富含维生素的食物，纤维素丰富的食物，多吃蔬菜、水果，饮食清洁为宜，甜食和油腻食物都会诱发痤疮病，辣椒、姜等辛辣刺激性食物不宜食用，要做到不吸烟、不酗酒。