病情分析：你好，对女性来说的话滋阴补肾主要还是要注意平时多锻炼以及饮食帮助的。当然如果症状比较明显是需要看医生为好的。
指导意见：主要建议是多吃山药、番茄、枸杞，都是对女性比较好的。而且性温和其他的营养价值也高的。
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